Descubre el Poder de un Cuerpo Activo y una Mente Tranquila
En FitBoostX entendemos que cada etapa de la vida merece ser vivida con plenitud y energía. Nuestros programas de fitness, yoga y nutrición están diseñados especialmente para adultos mayores que desean mantener su vitalidad, fortalecer su cuerpo y encontrar equilibrio interior. Porque cuidar de tu bienestar no tiene edad, y cada día es una nueva oportunidad para sentirte mejor.
¿Por Qué Elegir FitBoostX?
Somos un equipo comprometido con el bienestar integral de los adultos mayores. Nuestra misión es proporcionar herramientas y conocimientos que permitan a cada persona vivir con mayor energía, flexibilidad y alegría.
Atención Personalizada
Cada persona es única. Nuestros programas se adaptan a tus necesidades específicas, tu ritmo y tus objetivos personales de bienestar para crear un plan que realmente funcione.
Profesionales Certificados
Nuestro equipo está formado por instructores con amplia experiencia en trabajo con adultos mayores y certificaciones internacionales en bienestar físico.
Enfoque Holístico
Nuestro enfoque integral incluye nutrición balanceada, técnicas de relajación, meditación y prácticas que benefician tanto al cuerpo como a la mente.
Horarios Flexibles
Ofrecemos múltiples horarios y modalidades para que puedas participar en nuestros programas cuando mejor te convenga, sin interrumpir tu rutina.
Nuestra Filosofía de Bienestar
En FitBoostX creemos firmemente que el movimiento es vida. A medida que avanzamos en años, mantener un cuerpo activo se convierte en una de las decisiones más importantes que podemos tomar por nuestra salud. El ejercicio regular, adaptado a nuestras capacidades, fortalece los músculos, mejora la flexibilidad y contribuye significativamente a nuestro bienestar emocional.
Nuestros programas están diseñados con un profundo respeto por las características y necesidades de cada etapa de la vida. Combinamos técnicas probadas de fitness suave, yoga restaurativo y planificación nutricional para crear experiencias que son tanto efectivas como placenteras.
Programas Diseñados Para Ti
Descubre nuestra variedad de servicios especializados que te ayudarán a alcanzar tus metas de bienestar de manera segura, efectiva y agradable.
Fitness Suave
Programa especialmente diseñado para fortalecer el cuerpo de manera gradual y segura. Incluye ejercicios de bajo impacto que mejoran la fuerza muscular, el equilibrio y la coordinación.
- Ejercicios de fortalecimiento muscular
- Trabajo de equilibrio y coordinación
- Estiramientos suaves y progresivos
Yoga Restaurativo
Práctica gentil que combina posturas suaves, respiración consciente y meditación. Ayuda a liberar tensiones, mejorar la flexibilidad y encontrar calma profunda.
- Posturas adaptadas para todos
- Técnicas de respiración relajante
- Meditación guiada
Planificación Nutricional
Guías personalizadas, recetas saludables y consejos prácticos para mejorar tus hábitos alimenticios. Planes nutritivos, deliciosos y fáciles de seguir.
- Planes de alimentación personalizados
- Recetas saludables y fáciles
- Seguimiento y ajustes continuos
Sesiones Grupales de Bienestar
Las sesiones grupales ofrecen una experiencia enriquecedora donde puedes conectar con personas que comparten tus mismos objetivos de bienestar. El ambiente social hace que cada sesión sea más motivadora y divertida.
Unirse a un GrupoAsesoría Personalizada
Un especialista trabajará contigo de manera exclusiva para diseñar un programa completamente adaptado a tus necesidades. Esta modalidad permite un seguimiento más detallado de tu progreso.
Solicitar AsesoríaElige el Plan Ideal Para Ti
Ofrecemos diferentes opciones para adaptarnos a tus necesidades y presupuesto.
Plan Básico
Ideal para comenzar
- 4 sesiones grupales al mes
- Guías básicas de nutrición
- Evaluación inicial de bienestar
- Materiales de ejercicios en casa
Plan Premium
Experiencia completa
- 8 sesiones grupales al mes
- 2 sesiones de yoga restaurativo
- Plan nutricional personalizado
- Evaluaciones mensuales
Plan Elite
Atención exclusiva
- Sesiones grupales ilimitadas
- 4 sesiones individuales al mes
- Plan nutricional premium
- Asesoría personalizada continua
Transforma tu Bienestar Cada Día
Participar en nuestros programas puede generar cambios significativos en múltiples aspectos de tu vida. Los beneficios van más allá de lo físico, impactando tu estado emocional, tu energía y tu calidad de sueño.
Más Energía
El ejercicio regular aumenta tus niveles de energía y vitalidad para disfrutar cada momento.
Claridad Mental
La combinación de movimiento y meditación mejora la concentración y agudeza mental.
Mejor Descanso
Las técnicas de relajación y el ejercicio contribuyen a un sueño más profundo y reparador.
Bienestar Emocional
La actividad física libera endorfinas que mejoran el estado de ánimo y reducen el estrés.
Lo Que Dicen Nuestros Miembros
Conoce las experiencias de personas que han transformado su bienestar con nuestros programas.
María Elena G.
Miembro desde hace 2 años
"Desde que comencé con las clases de yoga restaurativo, mi calidad de vida ha mejorado enormemente. Me siento más flexible, con más energía y duermo mucho mejor. Los instructores son muy pacientes."
Roberto M.
Miembro desde hace 1 año
"El programa de fitness suave me ha ayudado a fortalecer mis músculos y mejorar mi equilibrio. A mis 68 años, me siento más activo y confiado. Recomiendo ampliamente este servicio."
Carmen L.
Miembro desde hace 8 meses
"La combinación de ejercicio y el plan nutricional ha sido perfecta. He notado mejoras en mi digestión, tengo más energía y mi estado de ánimo es mucho mejor. El equipo realmente se preocupa."
Jorge A.
Miembro desde hace 6 meses
"Después de mi jubilación, buscaba mantenerme activo y social. Las sesiones grupales me han dado exactamente eso: actividad física adaptada y un grupo maravilloso de nuevos amigos."
Guadalupe R.
Miembro desde hace 1 año
"Las técnicas de respiración y meditación me han ayudado a manejar el estrés de manera increíble. Mi familia ha notado lo más tranquila y positiva que estoy. Una inversión maravillosa."
Fernando V.
Miembro desde hace 3 meses
"Elegí el Plan Elite porque quería atención personalizada. Mi instructor conoce mis limitaciones y me ayuda a superarme cada día sin forzar mi cuerpo. Los resultados hablan por sí solos."
Resolvemos Tus Dudas
Encuentra respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestros servicios.
¿Necesito tener experiencia previa en fitness o yoga?
No, no necesitas ninguna experiencia previa. Nuestros programas están diseñados para principiantes absolutos y se adaptan a tu nivel actual. Los instructores te guiarán paso a paso, asegurándose de que te sientas cómodo y seguro en cada ejercicio. Comenzamos desde lo más básico y progresamos gradualmente según tus capacidades.
¿Cómo son las sesiones grupales?
Las sesiones grupales son clases de entre 8 y 12 participantes, lo que permite mantener un ambiente íntimo y personalizado. Cada sesión dura aproximadamente 60 minutos e incluye calentamiento, ejercicios principales y enfriamiento con técnicas de relajación. El ambiente es amigable y de apoyo mutuo, donde todos trabajan a su propio ritmo mientras disfrutan de la compañía de otros.
¿Qué incluye el servicio de planificación nutricional?
Nuestro servicio de planificación nutricional incluye una evaluación inicial de tus hábitos alimenticios actuales, un plan de alimentación personalizado basado en tus necesidades y preferencias, recetas saludables y fáciles de preparar, consejos para hacer compras inteligentes, y seguimiento regular para ajustar el plan según tu progreso. Todo está diseñado para ser práctico y sostenible a largo plazo.
¿Puedo cambiar de plan después de registrarme?
Sí, puedes cambiar de plan en cualquier momento. Entendemos que tus necesidades pueden evolucionar, y queremos que siempre tengas acceso a los servicios que mejor se adapten a ti. Simplemente comunícate con nosotros a través del formulario de contacto y te ayudaremos a realizar el cambio de manera sencilla.
¿Qué debo llevar a las sesiones?
Te recomendamos usar ropa cómoda que permita movimiento libre, calzado deportivo adecuado para fitness o calcetines antideslizantes para yoga, y traer una botella de agua para mantenerte hidratado. Nosotros proporcionamos colchonetas, bloques de yoga y cualquier otro equipo necesario para las sesiones. Solo necesitas traer tu disposición y ganas de moverte.
¿Ofrecen sesiones de prueba?
Sí, ofrecemos una sesión de prueba para que puedas conocer nuestras instalaciones, conocer a los instructores y experimentar de primera mano la calidad de nuestros servicios. Esta sesión te permitirá evaluar si nuestros programas son adecuados para ti antes de comprometerte con un plan. Contáctanos para agendar tu sesión de prueba.
¿Cómo se realizan los pagos?
Ofrecemos varias opciones de pago para tu comodidad. Puedes pagar mensualmente o elegir planes trimestrales o anuales con descuentos especiales. Aceptamos transferencias bancarias y tarjetas de débito o crédito. Todos los precios están en pesos mexicanos (MXN) y no hay costos ocultos ni cuotas de inscripción adicionales.
Nuestro Compromiso con Tu Bienestar
En FitBoostX entendemos que cada persona tiene un camino único hacia el bienestar. Por eso, nos comprometemos a ofrecerte un acompañamiento personalizado que respete tu ritmo, tus necesidades y tus objetivos individuales.
Seguridad Ante Todo
Todos nuestros ejercicios están diseñados pensando en la seguridad. Nuestros instructores están capacitados para adaptar cada movimiento a tus capacidades individuales, asegurando que siempre te sientas cómodo y protegido durante las sesiones.
Progreso Medible
Realizamos evaluaciones periódicas para medir tu progreso y ajustar tu programa según sea necesario. Celebramos cada logro contigo, sin importar cuán pequeño parezca, porque sabemos que cada paso cuenta en tu camino hacia el bienestar.
Comunidad de Apoyo
Al unirte a FitBoostX, te conviertes en parte de una comunidad solidaria de personas que comparten objetivos similares. El apoyo mutuo y las amistades que se forman en nuestras sesiones son tan valiosos como el ejercicio mismo.
Sabemos que dar el primer paso puede parecer difícil, pero estamos aquí para acompañarte en cada etapa del camino. Nuestro equipo de profesionales está dedicado a crear un ambiente donde te sientas bienvenido, respetado y motivado a alcanzar tu máximo potencial de bienestar.
No importa tu edad, tu condición física actual o tus experiencias previas con el ejercicio. Lo que importa es tu disposición para invertir en ti mismo y tu compromiso con una vida más saludable y activa. En FitBoostX, creemos que todos merecen sentirse fuertes, flexibles y llenos de energía.
Comienza Tu Camino al Bienestar
Completa el formulario y uno de nuestros especialistas se pondrá en contacto contigo.